Weitere Kurse ab September 2019 in Planung…

Bereits vor der Schwangerschaft hatte ich im Internet Erfahrungsberichte von Frauen gelesen, die mit Hilfe von Hypnobirthing entbunden hatten und diese Idee direkt im Hinterkopf abgespeichert.

Bei Anika bekamen wir die Möglichkeit, an vier Wochenenden die bereits gelesenen Ansätze zu diskutieren und vertiefen. Auch der Austausch mit dem zweiten Paar war sehr wertvoll. So konnte ich Ängste bearbeiten und abbauen, die mich bisher gedanklich blockiert haben. Die geführten Meditationen waren sehr entspannend, sodass ich mit einem gut vorbereiteten Gefühl in die Geburt gegangen bin. Ich habe meinem Körper und meinem Baby vertraut, dass sie wissen, wie das Urprogramm ablaufen wird. Das von mir gewählte Bild der Sturmflut hat mich geführt und ich konnte mich der Kraft hingeben, die in mir arbeitete.

Mein Mann konnte mich im richtigen Maß unterstützen und mir den Halt geben, den ich brauchte, um unsere Tochter im Düsseldorfer Geburtshaus in Empfang zu nehmen. Ihre natürliche Geburt war eine kraftvolle gute Erfahrung und wir sind fest davon überzeugt, dass sie auch deswegen so ein fröhliches Baby ist, weil sie zu dem von ihr gewählten Zeitpunkt in ihrem Tempo auf diese Welt kommen durfte.

Die Techniken aus dem HypnoBirthing-Programm haben mir bereits während der Schwangerschaft geholfen mich zu entspannen und ein besseres Selbstvertrauen in mich und in meinen Körper zu entwickeln. Mein Mann und ich haben die Geburt als eine Einheit erlebt. Mein Mann hat mich aktiv unterstützt und mich angeleitet wodurch ich nicht das Gefühl hatte, die Geburt alleine durchstehen zu müssen. Ich bin ein schmerzempfindlicher Mensch, die Geburt unseres ersten Kindes jedoch habe ich nicht als schmerzhaft empfunden. Mit Hilfe der Techniken der Visualisierung und der Atmung konnte ich mich auf diese unglaubliche Kraft, die durch meine Körper ging, einlassen. So wurde die Geburt zu einem wunderschönen Erlebnis. Wir hatten eine entspannte Wassergeburt. Medikamente habe ich nicht gebraucht. Und obwohl der Geburtsraum kalt und ungemütlich wirkte, da er fast ausschließlich gekachelt war, herrschte eine friedliche und entspannte Atmosphäre. Das werde ich nie vergessen. Die anwesende Ärztin hat uns hinterher ihre Bewunderung ausgesprochen und unsere junge Hebamme sagte, dass sie sich eine solche Geburt auch für sich selber wünscht.

Nach zwei nicht nur mit positiven Erinnerungen besetzten Geburten und wenig Zeit zur Besinnung auf die dritte Schwangerschaft war bei mir der Wunsch erwacht, etwas aufzuarbeiten und dem Bauch ein bisschen Zeit zu widmen. Nachdem Bekannte von ihren durchweg guten Erfahrungen mit Hypnobirthing berichtet hatten, schien dies auch für mich und für uns etwas zu sein. Durch Zufall begneten wir Anika und konnten bei ihr einen Einzelkurs besuchen. Während des Kurses konnte ich die Erfahrungen der vorhergehenden Geburten reflektieren und wir hatten gemeinsam Zeit uns mit unserem Baby in meinem Bauch zu beschäftigen. Und auch für die anstehende Geburt wurde im Rahmen des Kurses unsere Vorfreude geweckt. Die ersten fünf Stunden der Geburt verliefen dann mittels der erlernten Techniken und dank der positiven Grundeinstellung sehr entspannt und harmonisch. In den letzten drei Stunden verließen mich aber zusehends die Kräfte und auch die Konzentration auf das Erlernte ließ nach, weshalb sich diese Phase etwas schwieriger gestaltete. Dennoch ist mir die Geburt insgesamt in guter Erinnerung geblieben und unser Kleiner ist ein ganz entspannter Wonneproppen.